La Hermosa Mamá

Mi hijo tiene epilepsia y no me da vergüenza admitirlo. Reconozco que antes no sabia como decirlo, buscaba adornarlo de alguna manera para no ser "atacada" por preguntas no deseadas como: Porqué la tiene? Es hereditario? Cuando le dan las convulsiones? Se cae al piso cuando convulsiona? Se va a curar? y una infinidad de preguntas que me hace admirar la capacidad de ciertas personas en ser tan inquisidoras.  Siempre buscaba explicarlo hasta que me di cuenta que no le debo explicaciones a nadie por el estado de mi hijo, bastante hago con responder de la mejor manera ciertas preguntas poco agradables, o ignorar comentarios fuera de lugar y pasar por alto miradas intimidantes que buscan ver la "diferencia" en mi hijo. Y cuando tengo más suerte aún -entiéndase el sarcasmo- me preguntan "cómo le dan las convulsiones"... En serio puede haber tanto morbo en una persona?   Mi hijo tiene epilepsia y no es contagiosa. Aún hay muchas personas que al enterars...

Muchas mamitas me han pedido recetas de la #DietaCetogenica   #KetoDiet  y aquí les comparto una buenísima: Pancakes de Ketocal #KetoPancakes   #PancakesDeKetocal   Como sabemos el Ketocal es un complemento perfecto para esta dieta, pero tomarlo puro como "leche" puede ser un poco raro y desagradable por su densidad y oleosidad. Sin embargo existen diversos menús que podemos preparar con la ayuda de es te producto. A mi hijo le encantó esta receta y por eso se las comparto a continuación. Ingredientes: -48g de Ketocal -3oz de leche entera -63g de huevo de gallina -14g de margarina Preparación: En un bowl mediado mezcla todos los ingredientes hasta lograr una nada homogénea. Agrégale sal al gusto (si así lo deseas). En una sartén de teflon agrega 5ml de aceite de oliva extra virgen, espera que este se caliente y pon un poquito de la mezcla hasta lograr que se forme el pancake. Y así repites hasta consumir toda la mezcla. A mí me salieron 7 unidades medianas. Lo pued...

Estamos tan acostumbradas, como mamas, a atender las necesidades y emergencias de nuestros hijos y esposo a diario, especialmente cuando están enfermos, nosotras estamos ahí al pie del cañón en vela, en constante "guardia" y hacerlo de esa manera con mayor o menor intensidad está bien.  Sin embargo cuando nosotras nos enfermamos. ¿Quien nos atiende? El esposo trabaja, los hijos aún son pequeños, los más grandes van al colegio y nosotras "no queremos molestar" a algún familiar. Entonces abusamos de nosotras mismas y no nos tomamos un descanso, seguimos adelante con fiebre, con malestar, con dolor, como sea pero seguimos porque en nuestra cabeza solo esta una pregunta... ¿Quién atiende a los niños y a la casa? Nadie más que una, así que no podemos enfermarnos, no nos podemos dar "ese lujo". ¿Lo has pensado así verdad? ¡Cuán equivocadas estamos! Nuestro instinto maternal nos llama a sobre proteger a nuestras crías aún por encima de nuestro propio bienes...

A todas nos ha pasado alguna vez que nuestros hijos de ponen "reacios" y simplemente no quieren comer. Como resolverlo? A continuación te presento 7 tips importantes para solucionar este "problemita". Pero antes de actuar primero fíjate en la causa de su falta de apetito. -No tiene hambre? Le diste de comer algún snack dos horas antes de la comida principal? -Está enfermo? Le duele algo? -Es parte de un berrinche? -Cómo ha sido su conducta durante todo el día? -Está tratando de comunicarte algo? -Introdujiste a su dieta algún nuevo alimento? No le gusta ese tipo de comida? 1) Asegúrate de darle su snack mínimo dos horas antes de la comida principal. 2) Si está enfermo prepárale una dieta blanda. (Sopa/consomé) 3) Crea un ambiente agradable a la hora de comer. 4) Enséñale a agradecer a Dios por sus alimentos. 5) Descríbele el menú y dile cuan delicioso está. 6) Tenle mucha paciencia y no lo presiones a comer rápido. 7) Intégralo a la mesa familiar. Y sobre todas las...

El celular ya reemplazó tu cámara, tu calendario, tu alarma, tu agenda, tu despertador, tu radio y tu periódico... No permitas que reemplace a tu familia. Respeta el tiempo en casa, apaga el celular y disfruta de las pequeñas cosas de la vida que traen grandes alegrías y marcan en nuestros hijos los más bellos recuerdos.  En esta vida hay tiempo para todo: tiempo para trabajar y tiempo para compartir en familia, no lleves trabajo, preocupaciones ni problemas a tu casa. Recuerda que tus hijos siempre te observan en todo momento y aprenden de tus actitudes y de tu comportamiento. 

Tus hijos aún no saben leer? No importa! Empieza desde ya y regálales un libro y léeles un cuento todos los días y hazlos participar haciendo que te ayuden a pasar las hojas. Leer es un excelente hábito que les ayudará a expandir su imaginación.  Escoge un libro con cuentos, algo muy ilustrativo y con dibujos para que mientras les lees el cuento señalen la imagen a la que hace referencia.  Recuerda que estando pequeños es la edad ideal para inculcarles el amor a la lectura; les ayudas a desarrollar su lenguaje y su capacidad de razonamiento.

EL JUGUETE IDEAL: Muchas veces nos frustramos tratando de conseguir el juguete ideal para nuestros hijos... más aún cuando somos primerizas, no sabemos por donde empezar y relacionamos el precio con la calidad. Estamos seguras de que si es más caro es porque es mejor... y no siempre es así. Recordemos que nuestros pequeños no siempre se entretienen con el juguete que a nosotros más nos guste para ellos, es más, muchas veces juegan con la caja o el envoltorio de dicho juguet e. Aqui les reconiendo 5 factores para tomar en cuenta al momento de comprar juguetes para nuestros hijos: 1) TAMAÑO: El juguete en cuestión debe ser de un tamaño regular y liviano para que sea fácil de manipular. 2) COLOR: A los pequeños les llana mucho la atención los juguetes de colores llamativos como el rojo, naranja, azul. 3) MATERIAL: Recordemos que como parte del proceso de exploración ellos llevarán todo a su boca; entonces este juguete debe ser de buena calidad para que no se rompa ni les haga dañ...